更适合中国宝宝的早餐！ 今日餐单： 🍳秋葵蒸蛋 🌮荷叶夹馍 🌼桂花银耳羹 🫛毛豆炒咸菜 🌽肉丝炒玉米笋 【肉丝炒玉米笋】 1.准备肉丝、青椒、玉米笋。 2.锅中倒油放入姜丝爆香，倒入肉丝大火翻炒断生，加少许黄酒提香。 3.加入切好的玉米笋和青椒丝翻炒断生，根据口味加几个红辣椒，放少许盐、蚝油、白糖、鸡精调味。 4.盛入碗中即可。玉米笋脆爽可口，配夹馍、下粥吃都很不错。 【秋葵蒸蛋】 1.容器中打入三个鸡蛋。 2.滴几滴黄酒，加少许盐打散。 3.加入适量温水过滤下后倒入碗中。 4.秋葵清洗干净切薄片。 5.放入蛋液中，盖上一层保鲜膜，上面用牙签扎几下。 6.上锅蒸20分钟即可。