去年年中就因为咳嗽去检查查出了结节了，当时比较小，还不太到4mm，👩‍⚕️也说没多大事就不在意，年初的时候肺炎好了之后就开始很剧烈的咳嗽，平躺咳嗽的更厉害，也喘不上来气，甚至睡觉被憋醒，咳的痰里面还有血丝，就去🏥挂了一百多的专家号，才知道自己结节都长的12*9mm了，也第一次了解到原来肺结节‍放任不管还会有恶化癌变的可能，👩‍⚕️给开了个单子，嘱咐了很多忌口！还给我推荐了槲皮素，交给了我怎么去挑选槲皮素 在这也给大家分享一下怎么挑到适合自己的槲皮素 一、看含量 根据人体的吸收来看的，日常补充量应该控制在800-1000mg这个区间，虽然槲皮素是属于脂溶性的营养素，补充过多也会随代谢排出去，但是要注意含量，过少就对身体无益了 三、看复配成分 常见的优质成分有菠萝蛋白酶、枇杷叶、罗汉果等。不同复配成分的槲皮素针对性和作用也不同，根据自己的需求选。像槐米这种有消炎作用的成分不仅对肺部炎症有消除作用，还能促进结节的代谢，是个加分的成分 1️⃣probody槲皮素 目前回购最多的一款，新西兰的高新科技提取，每一份都有1000mg的槲皮素，还复配了槐米，菠萝蛋白酶枇杷叶罗汉果等十几种都是养肺散结的有效成分，我吃了四个多月12*9mm的结节就散掉了，咳嗽啊胸口憋闷这种情况也没有了，有结节或者肺部问题的都可以看看这个 2️⃣sorlife槲皮素 这个瓶身很小巧，很适合外出携带纯槲皮素配方，没有其他的添加每粒250mg，过敏体质的宝子可以看看这款，很适合配合其他补剂一起，搭配性很强 3️⃣好分贝槲皮素 这款单价比较贵，但是做的蛮好的玻璃瓶身比较上档次，每粒有250mg需要一天吃四粒，空瓶速度还是很快的，这个牌子比较大，吃起来有保障经济条件好的可以用这个 4️⃣nyo3槲皮素 这个很便携，一板正好用五天每粒有500mg槲皮素，每天吃两粒，里面有百里香和芦丁，养护还是挺好的感觉平时注重养生的可以看看这个要多注意下避光