润秋水｜秋日煮一壶：枇杷梨竹蔗水
秋季养生茶
🍂最近“秋老虎”作祟，孩子身体又干又热，变得很喜欢喝水，却总解不了渴，
🍂初秋娃还离不开空调，又遇上秋燥，对付
这种“秋老虎”从日常饮食可以对付，
给娃煮一壶润秋饮，有淡淡的梨香和竹蔗的清甜，
🍂枇杷梨竹蔗水
〇食材：
雪梨1个、竹蔗1节、新鲜枇杷叶
〇步骤：
①把枇杷叶表面绒毛擦洗干净，雪梨、竹蔗削皮切块
②倒入800毫升水煮10-15分钟
③ 待放温后就可以了，喜欢甜一点可以再加点冰糖
小tips:
梨煮熟更温和，减少本身的寒，
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