减脂餐第324天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-09-06 15:42:12
初始体重:119斤 今日体重:86.1斤(保持中) 目标体重:86斤 · 早餐:玉米➕鸡蛋➕生菜➕黑咖啡 午餐:虾米➕西兰花➕糙米 晚餐:鸡蛋炒苦瓜 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个 减肥减脂吃这些减肥减脂又该减肥了

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