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解决精神内耗emo的16种有效办法

徽徽想永远年轻 2024-09-06 15:46:28

大家有没有一到深夜就emo的经历，深陷情绪无法自拔，甚至焦虑到睡不着。其实有时候不是你不够努力，而是运气还没来。普通人是常态，接受自己，专注自我，不要被别人的生活影响，每个人都有自己的成长节奏和时机。所以当你emo时，可以试试以上16种解决emo的有效办法，希望你能够摆脱坏情绪，天天开心，心想事成。

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