🈸每周我都会煮这个怀山药苹果山楂水给孩子喝，一周安排3天，酸酸甜甜的，孩子很喜欢喝，真的nice！ 🌈许多些孩子立秋后，吃饭比之前会多一些，但嘴巴总有味道，很容易🐔s，月土子圆鼓鼓的，动不动就容易手❤️脚❤️熱，这时候不妨给孩子煮这个！ 📜罗大伦在很多里书籍常讲到怀山药，就是用怀山药干煮水喝，性平味甘，搭配点苹果，焦山楂一起煮水，一周3-4天，对啤pi谓谓挺友好的，也好x收，很适合吃多的小盆友！ 🈯️我每周都会给孩子喝这个水喝，孩子每次都能喝一大碗…… ♨️煮法简单，但很讲究用量～ 取怀山药干8-9片、苹果半个，焦山楂6-7片，加800毫升水，小火煮20分钟（忌冷水放），只喝水不用吃煮熟的山药干。 ✳️遍干遍难～再煮怀山药水时，放6克杏仁一起煮水，口感酸甜可口！潤特友好！ 🔰换季容易干 ke，内🔥～怀山药干15克，苹果或雪梨片半个，百合8克煮水，煮水喝！ 💫湿答答，没谓口～四神汤一包，苹果半个，焦山楂5个，加点冰糖，一周3次。 💥不爱喝水，内熱，💤不安稳，用灯芯草莲子 麦雪梨无花果海底椰一起，搭配点蜜枣或者冰糖煮水喝。