普拉提与奥运会项目

“普拉提不是奥运项目，但几乎体现在所有运动项目当中”🏊🏻🤺🏇🏻 🥇奥林匹克的众多体育项目和普拉提都致力于提升身体的稳定性、协调性、柔韧性等身体素质。 🥈奥林匹克运动员可以通过普拉提的一些训练动作来增强核心和辅助肌群，普拉提练习者也可以通过普拉提的科学训练体系来避免在日常运动中受伤。 🥉希望未来越来越多的人爱上普拉提并真切体会然后受益终身。