相信很多运动或者增肌的小伙伴们都在喝蛋白粉，但怎么去选一款高效增肌的蛋白粉呢? 首先，蛋白质含量和亮氨酸是很关键的，像我自己在吃的Keep蛋白粉就很不错，拥有高达75%的蛋白含量。U1S1，Keep是作为上市大品牌，含量也是真实不虚标的，它还是专业的明星教练和运动营养师团队联合研发，原料全部进口国际大牌，专业性没得说。 而亮氨酸含量就更亮眼了，足足12%，比市面上的大多数蛋白粉8%的含量高出不少，比牛肉高了8倍。增肌的小伙伴都知道亮氨酸含量高低是决定蛋白粉对肌肉生长的效率的关键，从而使肌肉合成效率的大幅提升，增肌健身人，喝就完了。 而且这款Keep蛋白粉也添加了Keep独有的【恢复因子】，包含3种 B族维生素十维生素D十酸樱桃提取物 十鸡肉蛋白肽，有效缓解疲劳，帮助肌肉超量恢复。 它有两个口味，抹茶奶绿和黄桃酸奶。黄桃酸奶自带黄桃清香，不甜腻适口性很好。抹茶奶绿，清爽淡奶茶味儿，我个人就很喜欢这种清爽不腻口的奶绿味儿，这不就是奶茶代餐了嘛？健身还嘴馋的宝子真的可以去试试！ 最后，要说到便携式的小包装，真的是非常方便，随身携带无压力。出门健身前拿上一包，训练后就可以及时补充，这增肌训练效果不得直接拉满？训练多的朋友也可以入桶装的，就一个字，划算！ 如果你近期有增肌的想法，试试这款蛋白粉，真的会给你惊喜哦！