秋季气/阴两虚，一定要喝🥣黄芪麦冬水

🍂进入秋天后，如果你每天睡9-10个小时照样还困，稍微一动就全身大汗，经常感到神疲乏力、少气懒言，总是没精神、体弱易感冒 ‼️你大概率是气😮‍💨虚了！此外，在夏秋这个过渡月，本身身体就比较虚弱一定要抓住秋季，补足五脏之气，养出高能量（查看图二、图三）多喝补气饮： 🧡黄芪麦冬水黄芪重在补气，改善肺气不足带来的体虚的问题；麦冬的加入可以缓和黄芪的温燥之性，阴阳同补；补气+滋阴，超适合秋季喝 (各6-8克，煮水15-20min，或煮粥时加入）