做为一个功课型妈妈，坚持给娃吃了两年多DHA，已经把宝宝DHA选购的误区弄的是一清二白，今天给大家说些大实话！ . 1️⃣补充DHA会让宝宝更聪明？ ❌当然不能，基因🧬决定了智力的范围，后天的教育和营养决定了智力能达到的最高点。 《中国DHA专家共识》显示 DHA是大脑和视网膜至关重要的营养素，要补充DHA。 2️⃣DHA一定要额外补充吗？ 👉参考《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》 孕妇和哺乳期妈妈：200mg/天 0-3岁宝宝：100mg/天 3-6岁宝宝：150-250mg/天 👉需要额外补充的情况 母乳宝宝：妈妈每周吃深海鱼＜2次 配方奶宝宝：奶量不足或奶粉DHA含量＜0.3% 添加辅食后的宝宝：饮食不均衡，不喜欢吃鱼 3️⃣补充DHA会增加肝脏负担，让宝宝头变大？ ❌无稽之谈！ ✍️胎儿头围主要受基因影响，DHA只是给胎儿大脑细胞发育提供营养，并不能改变宝宝颅骨的大小 4️⃣DHA颜色越深越好？ ❌不能单纯以颜色判断藻油品质！ 藻油的颜色取决于原料和提炼工艺 ✍️在DHA行业标准中，浅黄色-金黄色均可以 5️⃣DHA的纯度越高越好？ ✍️在选择DHA时优先看是不是物理提纯，纯度并不是越高越好，建议选择纯度在40%~55%之间的（如图1） 我家宝宝吃的蕞多的是艾瑞可儿童DHA，它通过了186项SGS安全检测，是欧盟认证的好藻油，常年霸榜销量回购单，深受各位妈妈的好评！给宝宝吃着很放心！ 每一粒含有100mgDHA，还额外补充了维生素E 、维生素A、维生素K2、维生素D，营养更全面，而且纯度达40%，一天一粒满足宝宝日常所需～ 配料表更是没得说，简单干净，是市面上少数真正做到0糖0代糖，不含8大过敏原的DHA，M宝也能放心吃～ 更主要的是没腥味，宝宝每天主动吃，根本不用操心，性价比更是高，一瓶60粒一百多，一粒才2块多，天天吃也无压力～ 作为孩子成长路上的重要补剂，各位姐妹要擦亮眼睛，不要踩坑哦～不知道选购哪款，不妨试试艾瑞可儿童DHA，6个月以上的宝宝都能吃～