魔女团新闻

12km节奏跑🏃‍♀️我变黑了，也变强了💪

抗抗谈跑步 2024-09-07 14:35:59

今日节奏跑12km，配速4‘20 这个夏天算是结束了... 从四月到九月，每周一次间歇跑🏃‍♀️ 虽然每次都摸鱼划水累了就歇，但还是真的进步了诶！！！果然坚持训练就会有效果💪 跑得再慢，每一步也都算数～

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艾丽丝Ⅳ 1

2024-09-07 23:15

跑的起飞🛫了