经常熬夜、💦气重的姐妹试试这个!! 学医姐姐教我的赤小豆薏米茶!告别💦气，滋润健脾~淡淡的谷香还有陈皮的微微酸，挺好喝的! 每次熬完大夜，我都会来一壶，暖暖的很舒服! 准备食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 食材需要炒熟哦，不炒熟的比较寒凉。 准备好食材倒入保温杯中，焖泡十分钟左右，稍微放一会儿就可以喝啦！ 也可以选择这种搭配好的哦！很方便！ 我已经坚持喝了两个月了，对皮肤出油和水肿真的有很大的改善，而且，完！全！没！有！影响大姨妈哦，一起来学学吧。