今日晚餐 🦐🦐🦐罗氏虾 350g 🥯🥯🥯贝果 100g 🥬🥬🥬生菜 250g 🍅🍅🍅小番茄 100g 🫒🫒🫒贝蒂斯特级初榨橄榄油 20g 为什么健身人群需要“好脂肪”？ 健身党的饮食中往往蛋白质大过天，优质脂肪常被忽略，然而脂肪是维持体能与恢复，J素调节乃至心血管健康必不可少的营养元素。 在训练后，身体不仅需要蛋白质修复肌肉，还非常需要优质的脂肪。贝蒂斯橄榄油富含单不饱和脂肪酸，帮助降低对健康不利的胆固醇，有助保持心血管健康。它还有非常丰富的维生素E、角鲨烯和多酚，这些营养成分有助于身体活力，尤其对高强度运动后的身体恢复特别有帮助。 贝蒂斯橄榄油100%原装进口，来自“橄榄油王国”西班牙。高端的品质，来源于它的物理冷榨工艺，保证了每一滴橄榄油都像是“果汁”一样新鲜天然，而且它经过高温检测，烟点高达206℃，适合我们日常的中式烹饪，不容易产生油烟。 中式饮食中，很多时候我们用的油含有过多的饱和脂肪酸，长期摄入对身体不利。换上贝蒂斯橄榄油，无论是炒菜、凉拌还是直接食用，都是超棒的选择，味道清新果香，还能替代那些重油重盐的传统做法。 怕日常优质脂肪摄入不够？沙拉里来匙轻松搞定！ 除了我们健身人群，贝蒂斯橄榄油还适合老人、亚健康人群，甚至是孕期人群。不论是为了保持体型，还是为了提升整体健康状态，贝蒂斯橄榄油都能提供更全面的营养支持。