大体重跑者选不到鞋？有这双其实就够了

真的不敢相信，我在几年前体重也曾经上过200斤 能成功减下来除了健身，最大的功臣应该就是跑步了 不是开玩笑，当时鞋子都不知道跑烂多少双 还因为鞋子的缓震和支撑性不足 导致脚后跟和膝盖都受过伤 有句话说得好 “因为自己淋过雨，所以总想替别人撑把伞” 现在用到好的东西就想推荐给大家 当跑步成为习惯之后，慢慢对跑步的装备也就有了一些了解和感受 大体重真的不是不能跑，只是要选对装备，尤其是鞋 因为像咱们大体重跑者日常燃脂跑 或者刚刚开始跑步的朋友 遇到跑完脚趾疼、膝盖疼的问题 大概率是鞋子没选对引起的 大体重跑者跑步，最需要的就是保护性和缓震 最近夏训，我一直在穿李宁悠适 🌟不愧是“关节友好”鞋 1️⃣全新的缓震大底，加厚加宽的全掌䨻，软中带韧 脚底触地面积大，跑起来平稳又舒适 2️⃣全弹性一体织鞋面，柔软的包裹脚面 加上宽圆头慢跑楦型，能为脚趾提供更多活动空间 防止拇外翻，保护趾关节不被挤压 3️⃣足弓有明显的支撑，也强化了后跟的包裹性 跑步时可以缓解足弓疲劳，丝滑稳固脚踝，保护踝关节不崴脚 4️⃣还有一点，这款鞋前后跟差设计很小 接近赤足状态，可以锻炼足部力量 还能保护膝关节，减少压力&冲击 穿着李宁悠适跑步，指甲盖被压黑的状况基本不会出现哈 能给跑者们提供膝/踝/趾全方位的保护 橡胶鞋底，又稳又耐磨，路跑、橡胶跑道...什么路面都能轻松助跑、稳稳当当 毕竟跑得安全才能跑得安心 🏃🏿