推腹养生｜养好脾胃🔥轻松消灭小肚腩❗

👉腹部是“五脏六腑之宫城”，经常按摩此处，能调理肝、胆、脾、胃、大小肠等，达到疏肝解郁、健脾养胃等作用 [抓狂R] 只不过，平时我们都是随便揉揉，手法不对，不仅达不到预期的效果，可能还起反作用！ [派对R] 所以，正确按摩腹部才会起到预期效果，快来跟着图中的手法一起来揉肚子吧！ [赞R] 揉肚子这事儿，不需要特殊的场地，也无需太高的技术含量。闲着没事的时候，就揉一揉吧~ 🔥关注我，了解更多健康小知识 ❤欢迎评论区留言交流