秋冬雾霾,预防敏敏宝宝呼吸道感染

岑岑看育儿 2024-09-07 15:09:36
中秋国庆假期马上要来了,但是雾霾污染却不“休假”!进入秋冬季,北方的雾霾天就不断,空气污染加剧。抵抗力弱的敏敏宝宝,更易被雾霾伤害呼吸道,特别是有过敏X咳嗽或哮chuan的宝宝。 ❤️❤️如何妥善应对雾霾,敏宝远离危害? 1、少开窗,但也要注意居室通风、卫生 室内空气不流通时,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;每周为宝宝更换一次卧具。 2、提高室内相对湿度 宝宝平时要多喝水,防止呼吸道黏膜受损;用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。地上还可以经常洒一些水,使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。房间内的尘土,要及时用湿抹布、墩布擦拭干净,以免被吸入呼吸道。 3、少出门,戴口罩,注意个人卫生 当遇到浓雾天气时,还是尽量避免宝宝在户外活动。如果不得不出门时,易过敏的宝宝最好戴上口罩,外出回家后的第一件事要先给宝宝洗手、洗脸,保持清洁卫生。 4、鼻腔的护理 雾霾天中的细菌、过敏原等有害物质含量高,外出回家后,用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔很有必要。 5、合理饮食、多喝水 宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。

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