魔女团新闻

产后24天记录｜孕期运动产后恢复的快！

腾亚萱 2024-09-07 15:24:25

产后恢复每一个阶段我都没有错过目前128斤腰围80 饮食上营养搭配均衡，非常有助于产后恢复因为我是母乳，每天会额外再吃500大卡产后的前后几个月最好的恢复是休息，吃，恢复性运动

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