秋天来了🍂，是时候来点滋补的美食啦！今天就来聊聊秋季必吃的莲藕吧～它不仅能滋阴润肺，还能帮助我们补充气血，简直是秋季的养生神器呢！👩‍🌾今天我要分享的是粉藕和脆藕的区别，还有莲藕的六种美味吃法，快快收藏起来，让你的秋天更加滋润！📚 1️⃣莲藕花生红枣汤 这款汤滋阴补血，清热润燥，特别适合那些经常失眠或者容易烦躁的朋友哦。喝上一碗，整个人都舒坦了～ 2️⃣山药莲藕筒骨汤 这道汤养脾胃，调气血，无论是春夏秋冬都能享用。一碗下肚，全身都暖洋洋的！🍲 3️⃣莲藕雪梨羹 俗话说“一梨养三秋”，梨子润肺，莲藕滋补，搭配在一起不仅润肺止咳，还能给肌肤补水，简直太棒了！💧 4️⃣莲藕绿豆陈皮花生汤 这款汤清热解暑，开胃去火，尤其适合夏天过后需要调理肠胃的朋友。喝完感觉整个人都清爽了不少呢！🍃 5️⃣莲藕乌鸡汤 汤鲜味美，暖身又暖胃，驱寒滋补，特别适合女孩子饮用，是真正的“养颜汤”。一碗下肚，美丽加分！🌟 6️⃣莲藕四神汤 这道汤能健脾胃、祛痰湿，增强免疫力。秋冬交替之际，来一碗这样的汤，身体更强壮！💪 我是阿可，持续更新【食疗养生合集】，主页更有超多有趣又有用的养生干货，记得关注我哦💖，一起变得更健康吧！