中医养生；
泻命门大法；
戌亥二时，上床仰卧，枕高四指，四肢宜伸，以鼻收气于右肾，火从口中嘻出，默数百次。
却以右肋着席卧，蜷两足，钩两腿，一手掩脐，一手掩外肾。
古人云∶三焦须是卧嘻行。
又云∶睡如猫，精不逃，睡如狗，精不走。
是为养元之大法也。
中医养生；泻命门大法；戌亥二时，上床仰卧，枕高四指，四肢宜伸，以鼻收气于右肾，火
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中医养生；
泻命门大法；
戌亥二时，上床仰卧，枕高四指，四肢宜伸，以鼻收气于右肾，火从口中嘻出，默数百次。
却以右肋着席卧，蜷两足，钩两腿，一手掩脐，一手掩外肾。
古人云∶三焦须是卧嘻行。
又云∶睡如猫，精不逃，睡如狗，精不走。
是为养元之大法也。