秋季燥气当令 易伤津液、易伤🫁 所以很多姐妹近段会出现 皮肤干燥粗糙、鼻子干、嘴干起皮 很容易累、胸闷气短、喉咙不适 掉发、早上起来KK嗽 这说明阳气未归肾、🫁气虚弱 中醫角度看，肺与肾是相生的关系 所以秋天养🫁也是在养shen 而肺主皮毛，白色入肺 抓住秋天养白潤肤的季节 顺时而养，以白养白 皮肤自然潤白有光泽 🔹杏仁七白饮（女人的素颜神器） ✔️食材：南杏仁、莲子、百合、茯苓、薏米、银耳、山药、芡实（以上各8g）苹果半个 ✔️所有食材加水800ml，炖煮30分钟即可，也可豆浆模式打成糊糊 南杏仁：入肺经，养🫁潤燥 潤肠通便、滋养五脏 上火便㊙️、💩干的姐妹也都可以喝 茯苓、薏米：帮助排湿，减少湿气在体内堆积 莲子百合搭配山药：补益脾肺，健脾亦可养心安shen 这款秋季古法养生饮 建议女生人手一碗 健脾的同时又能兼顾补🫁气 特别适合秋天，潤燥养肤 一周可喝2-3次 尤其是🌕🌑皮的姐妹 坚持喝，皮肤都会白皙透亮