防止骨骺线提前闭合，家长可以照着做！ 骨龄检测，能够预测未成年人的最终身高，也可以通过对骨龄的检测，分析出影响生长发育的原因。 正常来说，孩子的骨龄比实际年龄每大一岁，生长空间就会减少7厘米，当然也不是说偏小就是好的，只是相对来说偏大会更严重。 怎么延缓孩子骨龄？ 严格控制孩子体重，体重增长过快，就会让孩子体内的雌激素水平上升，加速孩子的骨骺线的闭合。 坚持让孩子做纵向跳跃的运动，比如跳绳、摸高跳、游泳、足球、篮球等等，这样刺激骨线两端的软骨增加活性，延长生长周期。 要防止孩子吃含有激素的食物，比如牛蛙，生长周期短的鸡鸭等，高糖、高盐、高油、高脂类零食少吃或不吃，人参、蚕蛹、蜂王浆、燕窝等大补类的食物也不要吃。 调理思路 一健脾，因为脾胃是负责食物的消化吸收的。孩子脾胃好了，才能吃得下，并且保证这些食物能够被吸收，以供长高所需。 二补肾，骨髓生化乏源，主要是赖于肾精，肾精亏虚的情况就会导致肾气薄弱，骨生长缓慢，会导致人体身高偏矮。 三就是帮孩子提气，也就是增强孩子抵抗力，少生病。