一年当中最热的夏天真的来了！ 酷暑难耐，还又肿又上火，说的是不是你🤣 想要趁夏天瘦身又清火的姐妹👭，建议你们试试这个~ 每年夏天家里都会煮来喝，真的很8错~ 准备食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 食材需要炒熟哦，不炒熟的比较寒凉。 准备好食材倒入保温杯中，焖泡十分钟左右，稍微放一会儿就可以喝啦！ 也可以选择这款包装好的，一次一包，带去办公室也很不错！ 在繁忙的生活中，泡一杯赤小豆薏米茶，让身心得到片刻的放松。它不仅是一种饮品，更是一种健康的生活方式。无论是在工作间隙、下午茶时光，还是在睡前，都可以品味这款茶的独特魅力。