有点帅,有点爱!

白亦佳丽丽 2024-09-08 01:25:02
空腹有氧为主👉高强度HIIT➕力量训练 周末怎么能不猛猛暴汗🔆 今天又是给自己挑战的一天 跟练强度有的,给自己加了点小重量 用的是两个3kg的哑铃💪 图二中间得跟练有简易版本,所以新手也🉑️

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