真心❤建议油皮和痘肌的姐妹喝起来！

嗨，宝子们减脂期你是不是怎么饿肚子都掉不了秤来来来一定是💦气在作怪，今天安排了一款好喝又祛💦的薏米水👇 ✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟，再焖泡10分钟即可~ 上班族还是学生党，只要是有开水的地方就可以泡着喝，非常方便呢