人在有活力的时候，一天24小时能掰成48小时去用[赞R]前两天去阳朔，早上8:00到高铁站，马上去溯溪，玩完下午吃完午饭，直接又去攀岩🧗‍♀️接着晚饭，去西街逛到10点才回酒店 真的很久没有这么满的行程了[doge]而去不会觉得累，每时每刻都充满活力，女生气血足真的太重要了[哇R]一定要到户外，多走走呼吸新鲜空气，而且在平时也要注意补气血🫵 女生10个里面有八个，都会出现气血不足贫血的情况，特别是来玩姨妈之后“大出血”🩸感觉到更虚了，整天都会懒洋洋。我平时会喝BLUEIRON FE铁元补充剂，芬兰进口，铁成分含量高，而且没有什么铁锈味很好入口，铁元素补充得好👏就不用担心出现气血不足的情况，可以一直保持向上的生命力