1.及早发现并确诊：乙肝的初期症状可能不明显，但通过体检、血液检测等手段可以及早发现。一旦发现乙肝病毒感染，应尽快咨询专业医生，进行规范的治疗和管理。 2.规范治疗：乙肝的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案。目前，抗病毒治疗是乙肝治疗的关键，在短时间内要尽快把病毒控制在10或者20以下，才能阻断病情继续进展。同时患者应遵医嘱，按时服药，定期复查，确保治疗效果。 3.健康生活方式：保持健康的生活方式对乙肝患者尤为重要。包括均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物;适量运动，增强身体免疫力;避免过度劳累，保证充足的睡眠;戒烟限酒，减少肝脏负担。 4.心理调适：乙肝患者可能会面临来自社会、家庭等方面的压力和心理负担。因此，保持良好的心态，积极面对疾病，与家人、朋友或专业心理咨询师沟通，寻求心理支持，对于疾病的康复至关重要。 5.预防传播：乙肝是一种可以通过血液、母婴和性接触传播的疾病。因此，乙肝患者应特别注意避免将病毒传播给他人。这包括避免与他人共用剃须刀、牙刷等个人物品，在性生活中采取安全措施等。 6.定期复查：乙肝患者需要定期复查肝功能、病毒载量等指标，以监测病情变化和治疗效果。同时，根据医生的建议进行必要的影像学检查，如B超、CT等，以评估肝脏的形态和结构变化。