学医姑姑教的……让我立秋后一定坚持喝！！

赤小豆薏米茯苓茶分享给南方💦气重的姐妹~ 喝了一整个夏天，出油痘痘全拜拜👐皮肤肉眼可见的光滑再搭配一些出汗运动，身体不要太轻盈舒畅😊 准备食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个食材需要炒熟哦，不炒熟的比较寒凉。准备好食材倒入保温杯中，焖泡十分钟左右，稍微放一会儿就可以喝啦！ 👪满满的谷物香，全家人都可以去喝尤其是潮💦的回南天每周都可以喝2-3次‼️