中午想说分享一下近期户外瑜伽的心得 翻了半天 才想起来手机落车上了 联系好心师傅他就给我送回来了 - 这个事情很有意思： 因为想分享户外瑜伽的感受 才第一时间得知手机丢了 才能很幸运地找回手机 - 让我想到很多时候： 其实我没那么想去运动 就想在家呆着 安安静静看看电影 休息下 但是一想到只要出门就有好玩的体验 还能分享给大家 出门的动力就更足了！ 这和之前很火的那句话“输出倒逼输入”还挺像的 因为喜欢分享 就会想要尝试 也需要替大家去尝试 因为尝试 就有更多体验 就更喜欢分享 就一直良性循环♻️ - 说会户外瑜伽，也是值得体验的 早晨六七点就出门 去虫鸣草绿的户外 感受微风 背对着太阳 好好晒一下 浑身上下会变得轻盈很多 没在户外的时候做做瑜伽 让身体舒展 也能放松时常紧绷的肌肉与情绪 - 穿一身舒适的瑜伽服 带上名画一般的瑜伽垫 走吧 走吧 出门去！ 就这样又多了一个让自己开心的理由 🥳