140斤减肥一天吃什么

猪头饼干 2024-09-08 14:38:20
今日体重|138.1 早餐:鸡蛋➕南瓜 午餐:后乳拿铁➕芒果 晚餐:🈚️ 饮水1500ml 昨天的曹式吃多了,喝了很多水[石化R] 今天就少吃点早餐正常吃,中午喝了杯咖啡 吃了个芒果🥭 结束一天 希望明天掉下去 拜托拜托拜托

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