听劝!空腹有氧!减脂了喂!

简爱吉安 2024-09-08 15:07:42
今天预报台风,给妹妹的早课请假🫡 捡到了一个自然醒的周六🤫 - 十点半醒来,脸都没洗 直接上🚴30min 消耗225卡✔️ - 厨房鸡飞狗跳一小时,做个巨简单的干净午餐🍱 牛肉饼菠菜卷➕魔芋炒饭➕一大盆青菜 下午如果能自觉来个力量训练🤩 Wow!完美周末Get 😎

0 阅读:27
评论列表
  • 2024-12-09 14:26

    身材棒极了

  • 1
    2024-12-09 14:02

    都这样了都还得减脂么,还让不让别人活了啊

  • 2024-12-09 14:11

    吊带背心好好看 求品牌