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肾友注意!牛羊猪肉等红肉,不要吃太多!
我会对你甚好
2024-09-08 16:28:45
“红肉”🥩,指的是猪🐷、牛🐮、🐑羊、驴🫏、免🐰这类四条腿动物的肉,因为含有丰富的血红素,肌肉呈暗红色🔴 ⚠️结果显示,红肉摄入量与终末期肾病风险密切相关 👉🏻一般肾友每天[一R]-[二R]两(50-100g)就可以了 吃得太多不仅会增加有害的代谢产物,还容易高蛋白饮食,也是会加重肾脏负担的❌ 一周安排吃几次鱼虾🦐🐟、几次鸡鸭🍗、豆制品🫘等其他蛋白质,保证均衡营养的同时,还可以保护肾脏✅ 想了解更多知识在这里👉 医疗器械
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我会对你甚好
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