不论是上了年纪的中老年人还是儿童青少年，都是需要重视补钙的一个群体。 👉中老年人年纪上来以后，由于身体代谢吸收的变差，补钙效果变差，慢慢就形成了骨质疏松，容易引发骨折。 👉儿童青少年这个群，从1~17岁处于身体发育猛涨期，日常钙的需求量很多，如果无法满足，可能会影响身高的发育。 👉女性群体在孕期和产后，也是需要重视补钙，不然有可能会发展成为这不舒服那不舒服的身体。 👉职场打工脆皮人，如果你运动时间，没时间晒太阳或过度防晒，咖啡无限续杯，那你也要重视补钙了。 🌵 今天就简单分享几个很好的补钙方式 1.每天一杯牛奶和酸奶 2.多吃一些豆类食物 3.常吃一些高钙海产品 4.每天保证绿叶蔬菜的摄入 5.记得晒晒太阳吧，很简单 6.重视钙DK的补充 ✅说到钙DK就不得不提一下我们的液体钙了，每一粒含205mg的钙，搭配6.5ug的维生素D3，以及40ug的维生素K2。 🦴不经意间，钙就乖乖自动入骨，摆脱身体缺钙的烦恼。 ⚠️注意！咱们的液体钙，温和好吸收，配料表干净！ *本品为蓝帽子产品 *保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病* *适宜人群：需要补充钙、维生素D、维生素K的4-10岁、14-17岁的人群以及成人、孕妇母乳 *不宜人群：1-3岁人群、11-13岁人群 黔食健广审(文)第260921-00046号