养生说白了是让你尽量补的比耗的多,这样才有意义,你补,也要减少耗,目前大多数人是

碧灵说健康 2024-09-09 11:24:41

养生说白了是让你尽量补的比耗的多,这样才有意义,你补,也要减少耗,

目前大多数人是只补不减耗,那什么时候是个头呢。

其实只要减少无意义的消耗,补什么甚至补不补都无所谓了。 ​​​

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