魔女团新闻

养胃餐📒吃健康舒服的午餐

是馋嘴小月 2024-09-09 12:37:40

吃午饭啦，今天午饭吃的大米饭，炒了点鸡蛋，大虾，西葫芦，胡萝卜，吃完很舒服的。其实我们不光是把养脾胃这件事落实到一日三餐，还要落实到生活中的每个细节，由养脾胃开始，真切的去改变。要好好吃饭，好好睡觉，好好晒太阳，做拍打操，八段锦，保持乐观和好的心态

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