无糖能量饮料：如Red Bull奥地利进口红牛维生素功能饮料，这种饮料不含糖分，适合需要提神醒脑的人群。 控糖型碳酸饮料：例如无糖碳酸饮料，这类饮料虽然口感与普通碳酸饮料相似，但热量较低，是减肥者的理想选择。 0卡能量饮料：有些饮料标榜为“0卡”，如某些品牌的无糖气泡水和代糖饮料，这些饮料不仅口感好，而且几乎不含有热量。 茶饮：如三得利乌龙茶和其他低卡茶饮，这些饮品通常含糖量低，且具有清新的口感。 纯净苏打水：这种饮料通过添加二氧化碳制成，不含糖分，喝起来清爽解渴。 无糖豆浆：对于喜欢豆制品的朋友来说，无糖豆浆是一个很好的选择，它不仅低卡还富含蛋白质。 自制低卡奶茶：如果你无法完全放弃奶茶的美味，可以尝试自己制作低卡奶茶，这样既能满足口感又能控制热量摄入。 苹果醋饮料：苹果醋含有醋酸，可以帮助降低胰岛素水平、改善代谢，并抑制食欲，从而有助于减肥。 在选择低卡饮料时，建议尽量避免高糖和高热量的饮品。