📖《中医食疗学》中写到一句话 “食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血” 🍚饮食是很重要的 人体通过吸收食物🍜中的精微 生成气换❄️、津液💧 为日常生活提供💪能量 而脾🧣胃主运化 是一个中间枢纽🔄 脾胃健运，代谢也会顺畅😌 就很容易养出易瘦体质! ❌但是若饮食不当 像冰冷🥶沙拉、节食减脂都是很伤害脾胃的😣 脾胃一伤，百病由生‼️ 这也是为什么很多姐妹👭说的“喝开水都会胖” 👉因为代谢不好，排不出去也吸收不了!! - 分享一款很适合国人体质的养生糊糊🥣 【时谷知否山药雪花片】👏 雪花片是天然山药制成🌾 ✅100%河南焦作铁棍山药 🥰女生真的特别友好~ 而且雪花片0🍬0脂，减脂期也能放心冲！ 质地软软糯糯✨ 入口就是山药的绵密清香✨ 👉高膳食纤维，当代餐食用也是饱饱的哦~ 😊多种DIY方式，加桂花蜜同、坚果、酒酿等 做下午茶点心🍧也是很养生的选择! 这款山药雪花片结合专利工艺 尽可能保留了山药的风味及营养，糊化度更高👍 经过熟化处理的山药雪花片❄️，非常好冲泡 ✅无需用力搅拌，也不会轻易结块 早上随手一冲，配上面包鸡蛋🥚 就是一顿营养早餐✨ 一杯下肚，感觉整个人都暖暖的😊 此外，还有他们家的这款山药八珍粉 由山药、茯苓、莲子、芡实等9⃣️种天然食材打磨成粉而 搭配雪花片一起，美味😋的同时更添营养~ 坚持养护好脾胃，易瘦体质还🧏‍♀️人小脸粉噗噗 健康的瘦，🥰因真的很好看~