中年，少了二十多岁的物欲和攀比，更愿意给自己做减法，更注重是适合自己的生活方式和健康。 . 坚持运动，健康饮食。当下的环境，我更主张饮食干净。早餐喝的豆浆或迷糊，平日里吃的养生五谷粉，我都是自己打磨，干净健康没有科技狠活。 . 一直在用的是这款🍑小熊可拆洗破壁机🥦方便又好用。它配备两个刀头，研磨碎冰刀和破壁刀，可以破壁、研磨和碎冰，适配各种需求。 还配备了隔音罩，盖上之后真的没有什么声音，不会影响家人。 . 破壁刀头，搅出的米糊绵密无渣，口感丝滑； 研磨刀头，豆米类打磨出五谷粉，每天一勺，保养重在日常 . 🍑小熊可拆洗破壁机🥦的清洗功能也让我轻松不少，刀头可拆卸，一拔，一拿，一冲即可，杯身也可以用水冲洗，它的安全性和清洁度都有保证。 . 之前用的款式会有藏污纳垢的困扰，而且我要过滤几次，还有那大大的噪音，马上断舍离。 . 中年，养生是一切的基础，姐妹要重视。 . 感受过内心的沉静，才能保持更细腻的觉知，体会当下生活的美好。 . 关注健康，好好生活，拍照，写作是我的日常生活。 好好生活就是一种钞能力。 用摄影和文案，让我重塑生活、具备吸引力，让我收获了成长、财富、自由和优秀的圈子。 . 不过度消费，但要投资健康和大脑，一定是一个爱自己的人一辈子要做的事。提升自己让自己成长，乐观向上的生活状态真的很舒服。 . 做快乐的自己，健康奉盈， 所有的答案，都在生活里。 .