立秋通常代表着季节转换，也是对付静脉曲张的好时机！家人们一定要抓住啊！ - 🔻我因为工作原因每天需要坐很久，以至于年纪轻轻就满腿青筋了，刚开始的时候只是腿部有些轻微的酸胀感，没怎么当回事，没成想到了后面腿部开始泛红冒青筋，整个腿还刺痛瘙痒，痒的不行，抓破了好多次，眼看着腿部状态变的越来越差，腿上的青筋逐渐的开始突起，走路都没有力气感觉像压上了石头似的，每天都是这样，真的好绝望...恨不得原地去世 - 之后也是做了不少攻略，及时补救，坚持了几个月后终于在立秋给养了回来，现在的腿上干干净净的，静脉曲张真的消下去了！别提我有多开心了~ - 这不赶紧来跟大家分享一下调理静脉曲张的方法~ - 🟢调理静脉曲张的小习惯 1.静脉曲张先降体重，减轻下肢压力 2.最低成本的方式就是早睡 3.鸡胸肉，鸡蛋，虾仁是很好的蛋白质 4.上午10-11点新陈代谢最旺，多喝水 5.早晚坚持按摩腿部 ... - 🟢静脉曲张的日常调理方法 1⃣坚持按摩 取适量活络油倒入手心搓热按摩腿部，上下来回反复按摩，十分钟即可 2⃣每晚泡脚 睡前泡脚减轻腿部疲劳，10-15分钟，泡到身体微微出汗就好，注意温度低于40度 3⃣穿静脉曲张袜 选择医用级静脉曲张袜，渐进式的压力递减帮助下肢静脉回流，促进血液循环，每天穿8-10小时，坚持穿上一段时间静脉曲张真的平复下去了，现在腿上干干净净，走路都不会沉重无力了。 4⃣饮食清淡 一定要忌口，不吃辛辣刺激的食物，要健康饮食。少盐少油，特别是刺激血管的食物流 - 最后就是跟大家说一下一定要保持好心态，不要焦虑，积极向上保持好心情才能更快的调理好~ -