办公室零食的存在是心肝火旺人群逐渐增加的标志。

我去朋友的公司，他们公司里有零食贩卖机，如今这是一个产业：免费给各公司放机器，不需要公司维护，让员工站起来就能买到吃喝，老板当然愿意了。

越来越多的人选择了边吃边工作，所以才有了办公室零食的旺盛需求。

为什么啊，想想你吃的的时候是真饿吗？还是不吃就觉得少点什么呢。

人在紧张焦虑的时候就会寻求宣泄口，而“吃”是咱们老祖宗的基因遗留：远古时期的紧张焦虑不是因为车子房子票子，就是因为饥饿，食物不足；

人类形成了一种原始本能：焦虑=要吃，来满足心中的压抑与欲望。

当这种情况出现你就要意识到：肝郁+心火旺上来了，吃不是解决方式，调才是。

两个建议：

改善肝郁选玫瑰饮，这时你与其吃各种零食，不如喝一包玫瑰饮；

降心火选莲心茶，就是用莲子心代茶饮，

但莲子心不适合长期喝，喝几天就停，而且最好搭配枸杞一起喝。