因人而异，看你是什么类型的胃病 拿我自己举例 [向右R]最早之前得过返流性胃炎 症状是返流，反酸特别严重，往上返口水 看见米饭，水果，酸甜的东西都本能的反酸水 那个时侯我就吃不了米饭， 吃发面的馒头，花卷，素包子，或者软面条就非常舒服 [向右R]近期的胃下垂，整个消化功能下降 症状是胃酸少，吃点东西就胃堵，胃胀，总不饿 有振水声 [种草R]这个时期我吃馒头，花卷啥的就没有米饭好消化 吃馒头像胃里进了石头沉在胃里 反而吃米饭，米粉，肠粉很舒服，好消化 然后平时还喝苹果醋助消化 [向右R]所以吃什么养胃在于自己是什么症状