孩子脾胃不好，怎么治疗？攻略收好！ 饮食上，首先让孩子规律进食，定时定量进餐，避免过度进食或饥饿，减少零食摄入，其次选择易消化食物，比如米粥、面条、山药、南瓜等，避免油腻、辛辣、生冷食物，如炸鸡、辣椒、冷饮等。 生活习惯上，首先适度运动，根据孩子的年龄选择合适的运动方式，像幼儿可以多爬行、散步，稍大些的孩子可以跳绳、打球等，促进胃肠蠕动；其次保证充足睡眠，良好的睡眠有利于宝宝身体发育和脾胃功能的恢复。 中医调理上，首先可以选择补脾经、揉板门、摩腹等推拿手法，最好找专业的中医推拿师给孩子操作；其次大夫辨证后，给孩子吃点调脾胃的中药、膏方，贴贴健脾的穴位，系统调理一段时间，从根本上改善脾胃功能。 #孩子##脾胃##家长百问百答#