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【孕期撸铁】已正式遮不住肚子了了了了~
邦丝评
2024-09-10 17:31:29
今日look 因为热爱所以坚持 毕竟再过俩月要卸货了~ 算着快要可以恢复以前的训练了! 最近越来越笨重了,上不去重量。 裤子也没几件可以穿进去了… 有一些人来问有没有停训过注意哪些啥的。 基本没有停训过,前三个月也一样。 注意就是: 不舒服的动作别强行练,做自己舒服的。 然后累就休息改天练。 现在感觉容易肿,一般练后补一点有氧能很大程度缓解。
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邦丝评
简介:感谢大家的关注
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