你的痛苦，其实都是在没苦硬吃。

最近，某地一小学用冰块为学生降温，被网友质疑“为何不装空调”，于是引发了一个关于“没苦硬吃”的话题讨论。人们会批评学校让学生没苦硬吃，但其实，对于大多数人而言，他们都是在没苦硬吃。

为啥这么说？因为这世界上，除了身体上的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你的价值观带来的。换句话说，你的痛苦都是你自找的。

举个例子，在公司，一个能力不如你的同事因为会拍领导的马屁而得到重要，而能力比他强的你却被领导冷落。你觉得这对自己太不公平了，自己受到了深深的伤害，为此整日愤愤不平，感觉每天上班就是在受罪。

这其中领导打你了吗？并没有。但你为什么感到那么痛苦吗？因为在你的价值观里，这个世界要公平。即使对别人不公平，但对你一定要公平。所以，当你受到了不公平的对待时，你会感到痛苦万分。

但这个世界一定要公平吗？谁告诉你的？事实是，这世界就不是一个公平的世界，它就是有很多不公平。在你来到这个世界上之前就是这个样子，在你离开这个世界后它还会是这个样子，不以你的意志为转移。

如果你意识到这点，你还会像之前那样痛苦吗？肯定不会，至少不会那么痛苦。

为什么很多人在被生活毒打后，变得通透了？因为他的价值观变了，他不再执着于让世界的运行符合自己的想象，而是让自己的认知去符合世界的运行规律。去改变那些能改变的，接受那些不能改变的。不再奢望去改变别人，而是向内求，去自强，去提升自己。到最后终于发现，自己变了，一切就都变了。自己OK了，世界就OK了。

而这样做的结果是你不再拧巴了，不再纠结了，而是变顺畅了，变通透了，变自在了。进而更懂感恩，更慈悲，更爱这个世界了。因为你终于发现，其实生活很平淡，只是我们把它形容的苦不堪言。而背后的罪魁祸首是你的价值观。

下次再感到痛苦时，先不要急着抱怨，生气和懊恼，而是去审视一下自己的价值观，它来自于哪里？它从来如此，便对吗？