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养生丨夏吃苦胜进补?没“苦”硬吃不可取!
鹿鹿乱撞啊
2024-09-11 00:30:28
俗话说:“夏吃苦,胜进补。”[赞R] 这么说不无道理。苦味食物清火泄热,祛暑燥湿,生津开胃。夏天吃可以帮助缓解“苦夏”带来的一些不适。[吧唧R] 但并不是所有人都适合在夏季吃苦味食物。[扯脸H] 这些人不宜吃“苦”。 脾胃虚弱的人 老人、儿童 经期女性 注意,不是所有苦味食物都能吃,如果食物发苦,可能会损害健康。 苦丝瓜 苦瓠瓜 苦葫芦 苦甜瓜 如果因为吃了发苦食物而身体不适,应及时到医院进行就诊。
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鹿鹿乱撞啊
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