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减脂饮食习惯之，哪些教条主义可以打破？

天佑谈 2024-09-11 02:44:45

别再过分遵循，睡前不能吃东西。减脂初期，面对深夜的饥饿感，我会死扛，但发现，太影响睡眠。甚至即使睡着，凌晨又会饿醒！正确的方式是，饿了就吃一点，但，选择正确的食物很重要。尽量挑不含糖、低碳水的。注意。别一吃东西，就丧心病狂。

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撞佐宗坠 2

2024-09-11 11:32

这身材绝了