周日就是用来充电的

迎松吉也吉 2024-09-11 11:07:14
运动~ 胸肩手臂训练 60min 空腹有氧爬坡 60min ㅤ 饮食~ 早餐~牛奶麦片+鸡蛋白+南瓜 午餐~牛肉面+鸡胸肉 加餐~美式 晚餐~西蓝花+煎蛋+牛肉丸蟹柳

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评论列表
  • 2024-09-11 12:55

    周日应该不用加班吧,哈哈哈

  • 2024-09-11 12:09

    充电完成,开启六天工作日之旅

  • 2024-09-11 13:25

    我又看中了那个牛肉丸