习练太极拳没有完成时，只有进行时，目的强身健体。 趁年轻抓紧时间拜师学艺。 年龄大了，俗称骨头都硬啦！即便每天都坚持练，只能叫太极操，原因是啥呢？“绷，捋，挤，按，抬，冽，肘，靠”，这八字口诀你掌握不住，其实就是气血在体内运动时自我调节的这个过程，因人，因体质变化掌控是不一样的，不练上三五八年根本就体会不到。 习练太极拳需长期坚持，逐渐领悟而得的内家拳，常说，“师傅领进门，修行在自己”。跟着师傅把基本套路学会了以后，最好是单独练，日积月累这些要领慢慢就明白了。 我练太极拳三十多年。上学期间同寝室有一位温县同学，他把我们领进太极拳这个门里来，后来参加工作了，时断时练，但还是把陈式太极拳坚持了下来，得益于我这个同学一句话。 他对我讲：套路这几个动作是几百年传承下来的，又经过多少位拳师打磨而得来的结果，只要坚持比划，慢慢就上道了。 我就是这样做的，希望拳友们，坚持练，生命不休练拳不止，习练者永远在路上，没有完成时，永远是进行时。