失眠 身体很疲倦，想立马躺下睡一觉， 但真躺下来了，却又思绪乱飞，睡不💤着觉， 好不容易刚睡着一点，[失望R]莫名惊醒起来，再想入睡又困难了！ 睡不着，被迫熬夜的友友，试试酸枣仁百合茶！ 酸枣仁[星R]被誉为“东方睡果”，在《别录》、《本草纲目》中都有[清单R]记载酸枣仁对睡眠的友好之处。 用酸枣仁[加一R]搭配上我们熟知的百合、莲子、桂圆等安shen的食材，这杯茶就是专门为[睡觉R]睡眠不好的友友们准备的！ 为了方便冲泡，✅酸枣仁经过炒制，部分食材经过切碎处理，👉茶包用热开水冲泡即可饮用，有时间的小伙伴，也可以取1-2个茶包放入养生壶中加水烧开。 玉米纤维材质做成的茶包袋， 不怕高温泡/煮，放心喝茶！ 建议吃完早餐后，上午就可以喝茶啦， 睡前不用喝太多水，避免睡觉时起夜多~ - 非药用而是代茶饮