啊啊啊！真的太太太太开心！没想到重度肾虚早泄就这么好了！！ - 说起肾虚早泄，我可是有话要讲了。年轻的时候身体素质还不错，但是上了几年班之后，经常熬夜加班,，周末也有很多突发情况需要处理，平时工作都忙也没时间做饭，吃饭也都不规律，基本都外卖解决，结果肠胃也出问题了，总是胀气拉肚子，时间一长，肾越来越虚，身体好像被掏空，晚上睡觉还狂冒虚汗，浑身是一点劲儿没有啊，对啥都不感兴趣，更别提那啥了，天天这样真的有点受不了.... -- 实在是没办法了，就赶紧去看了看，这才知道是生活习惯不好+肠胃虚弱导致的，按照人教的调理方法回来坚持了一个来月的时间，肾补起来了，活力满满干啥都有劲儿啊 -- ✅具体方法我整理好写在下面了，有需要的宝子可以参考一下！ 🌷1.健康饮食 三餐尽量准点吃，合理搭配饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的果蔬 🌷2.坚持锻栋区 适当的运动可以促进血液循环，加快身体代谢，减轻身体负担，提高免疫 🌷3.规律作息 早睡早起，每天晚上十一点之前就睡觉，熬夜很伤元气 🌷4.固中康淫羊藿胶囊 这个主打补肾益肾的，一天两次，一次两粒，坚持一个月下来补肾上岸啦，人也精神了，时间也坚持的久了，在家在不糟嫌弃了 👉方法就上面这几步，还在被肾虚困扰的家人们，赶紧来试，争取早日成功上岸！