“其实你很厉害，三观正有教养，性格也不错你，清醒又独立，你一个人走了很远很远的路，你一个人翻了一座又一座的山，你就是最棒的自己。” — “你不必掩饰自己的敏感，不要太焦虑，去做真实的自己就好，也请你要答应我，千万不要否定自己，停止自我怀疑，去创造自己的价值。你很好，你一直都很好，你要一直爱自己。” — “即使身陷逆境，也不要丧失信心与勇气。你放心，给你安排的功课，一定是你可以承受的，能在你身上安排的经历，都是你的必经之事，身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。所有的大智者，都曾历经低谷，困顿与厄运。这恰恰是你意识跃升的蕞好时机，熬过去，迈过去，你的心灵必将焕然一新。”